التغذية المتوازنة – طريقك لحياة أفضل

يساعدك هذا الكتاب على اكتشاف أسرار التغذية المتوازنة التي ستغيّر حياتك للأفضل، من خلال تقديم معلومات طبية حديثة، ونصائح عملية، وتجارب واقعية ناجحة لأشخاص استطاعوا تحسين صحتهم بتغيير بسيط في عاداتهم الغذائية. يحتوي الكتاب على 20 موضوعًا تفصيليًا يشرح كل موضوع منها بطريقة واضحة وبسيطة لتطبيقها في حياتك اليومية.

Add to cart

يهدف هذا الكتاب إلى تعزيز وعي القارئ بأهمية التغذية المتوازنة وفوائدها الكبيرة على الصحة الجسدية والنفسية. يقدم الكتاب دراسات طبية حديثة وتجارب واقعية ناجحة حول كيفية تحقيق التغذية المتوازنة، وتحسين الحياة بشكل مستدام وفعّال.

تمكين القارئ من تحقيق حياة صحية أكثر سعادة واستدامة.

يوفر تجارب ناجحة حقيقية ودراسات طبية حديثة تدعم مصداقية المعلومات وتزيد من دافع التغيير.

تقديم حلول غذائية بسيطة ومثبتة علميًا لتحسين الصحة العامة وإنقاص الوزن.

يساهم في تبني عادات غذائية صحية مستدامة من خلال تقديم نصائح وتوصيات سهلة التطبيق في الحياة اليومية.

Size

1.39 MB

Length

16 pages